【正妹跨丟鬼】

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(摘譯自2008年1月21日下午12:35紐約時報)

關節炎的營養補充品有意義

關節炎患者，已經成為200億美金的營養補充品市場，所鎖定的使用對象。近年來，已經有超過800種以上，認為對於關節炎有效的配方推出。

面對這麼多可能有效的不同產品中，消費者很難決定該選擇哪一種。這個月，美國家庭醫師(American Family Physician)這本醫學雜誌，綜合各種研究報告，對消費者提供一些建議指出有一篇新的評估報告，經由相關研究結果，來決定哪些營養補充品真正有效的。

這篇報告首先推薦的是硫酸鹽葡萄糖胺(glucosamine sulfate)，這是一種由甲殼類動物的殼所萃取出來的成分，與其它市面上販賣的營養補充品不一樣，是它曾被廣泛的研究過。根據Omaha的Creighton 大學研究人員指出，已有超過20個經有效控管的臨床試驗，而且參加的病人超過2500位以上。

然而，可能由於配方和研究方法不同，結果也不一致。研究證實，不同種類的葡萄糖胺(glucosamine)具有不同的效果。使用Dona (維骨力的另一個商品名)所做的試驗，全都對關節炎患者有幫助。但是使用鹽酸鹽葡萄糖胺(glucosamine hydrochloride) 的配方，則沒有產生相同的效果。

該作者寫道: 「研究證實硫酸鹽葡萄糖胺(glucosamine sulfate)，可以適度的減輕退化性關節炎的症狀，並能減緩疾病的惡化。但並沒有足夠的資料顯示使用其他的葡萄糖胺(glucosamine)配方也有同樣的療效。」

但對於另一個常被使用的營養補充品－軟骨素(chondroitin)而言，得到的結果也不一致。這是來自母牛軟骨的成分，常與葡萄糖胺(glucosamine)作成複方產品販賣。但此研究的作者指出，沒有數據顯示，使用複方產品比單方的硫酸鹽葡萄糖胺(glucosamine sulfate)更有效。